5.1 km | 00:23:31 | 04:36/km日期: 2021-01-24 21:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4322 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'44" / 04'32" / 04'20" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 1000 | 172 / 122 |
2 | | 04'42" (+00'22") | 1002 / 2002 | 181 / 117 |
3 | | 04'45" (+00'25") | 1001 / 3004 | 185 / 113 |
4 | | 04'33" (+00'13") | 1001 / 4006 | 188 / 116 |
5 | | 04'20" | 1000 / 5006 | 190 / 120 |
6 | | 04'06" | 93 / 5099 | 193 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.83 km adidas GALAXY 5 累積 :
901.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'38" | 00:09'22" |
3 | 04'44" | 00:14'06" |
4 | 04'32" | 00:18'38" |
5 | 04'20" | 00:22'58" |
5.1 | 05'30" | 00:23'31" |