7.8 km | 00:44:32 | 05:41/km日期: 2021-01-23 06:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 05'25" / 05'54" / 05'34" / 06'12" / 06'18" / 04'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 820 / 7820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 324.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'25" | 00:12'04" |
| 3 | 05'54" | 00:17'58" |
| 4 | 05'34" | 00:23'32" |
| 5 | 06'12" | 00:29'44" |
| 6 | 06'18" | 00:36'02" |
| 7 | 04'39" | 00:40'41" |
| 7.8 | 05'15" | 00:45'00" |
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