6.1 km | 00:39:02 | 06:22/km日期: 2021-01-23 10:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 06'18" / 06'52" / 06'01" / 06'19" / 06'36" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" | 1000 / 1000 | 163 / 108 |
2 | | 06'17" (+00'39") | 1002 / 2003 | 163 / 97 |
3 | | 06'56" (+01'18") | 1001 / 3005 | 156 / 92 |
4 | | 06'02" (+00'24") | 1004 / 4009 | 161 / 102 |
5 | | 06'17" (+00'39") | 1001 / 5010 | 163 / 97 |
6 | | 06'42" (+01'04") | 1001 / 6011 | 163 / 91 |
7 | | 08'49" (+03'11") | 119 / 6130 | 125 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.37 km adidas Adizero Boston 9 累積 :
1158.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 06'18" | 00:11'57" |
3 | 06'52" | 00:18'49" |
4 | 06'01" | 00:24'50" |
5 | 06'19" | 00:31'09" |
6 | 06'36" | 00:37'45" |
6.1 | 09'46" | 00:39'02" |