5.3 km | 01:14:15 | 14:08/km日期: 2021-01-22 15:27 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 17'58" / 23'50" / 14'03" / 13'58" / 14'05" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 23'50" | 00:41'48" |
| 3 | 14'03" | 00:55'51" |
| 4 | 13'58" | 01:09'49" |
| 5 | 14'05" | 01:23'54" |
| 5.3 | 13'00" | 01:27'10" |
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