Divar 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Divar 桃園
ID 82640

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5.2 km | 00:31:36 | 06:07/km

日期: 2015-01-02 15:02 - 地點: 重劃區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'43" / 06'04" / 06'07" / 06'35" / 06'11" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42"

1000 / 1000

2

06'04"

(11'46")

06'04" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'07"

(17'54")

06'07" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'34"

(24'28")

06'34" (+00'52")

1000 / 4000

5

06'10"

(30'39")

06'10" (+00'28")

1000 / 5000

6

00'57"

(31'36")

05'51" (+00'09")

162 / 5162

1月累積里程 : 63.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1130.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王美珍, 呂明潤和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'04"	00:11'47"
3	06'07"	00:17'54"
4	06'35"	00:24'29"
5	06'11"	00:30'40"
5.2	05'49"	00:31'37"

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朋友動態

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