江小薇 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

江小薇基隆
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4.7 km | 00:49:17 | 10:24/km

日期: 2021-01-21 18:14 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'55" / 11'36" / 00'56" / 02'03" / 32'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

09'50" (+04'20")

1023 / 1023

2

13'36"

(23'40")

05'30"

2468 / 3491

3

24'27"

(48'07")

19'37" (+14'07")

1246 / 4737

1月累積里程 : 75.19 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

李家豪, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	11'36"	00:21'31"
3	00'56"	00:22'27"
4	02'03"	00:24'30"
4.7	32'02"	00:48'07"

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