邱蓉蓉 2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱蓉蓉基隆
ID 478557

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6.0 km | 00:46:51 | 07:46/km

日期: 2021-01-28 06:03 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'29" / 07'03" / 07'15" / 07'53" / 10'05" / 06'52" / 12'30" /

基隆

邱蓉蓉

·

基本訓練
--
小芋

1月累積里程 : 40.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'03"	00:14'32"
3	07'15"	00:21'47"
4	07'53"	00:29'40"
5	10'05"	00:39'45"
6	06'52"	00:46'37"
6.0	11'04"	00:46'52"

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