6.6 km | 01:04:01 | 09:43/km日期: 2021-01-23 08:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'59" / 09'22" / 09'35" / 08'57" / 13'33" / 09'03" / 25'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'01" (+06'04") | 580 / 6580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 09'22" | 00:18'21" |
3 | 09'35" | 00:27'56" |
4 | 08'57" | 00:36'53" |
5 | 13'33" | 00:50'26" |
6 | 09'03" | 00:59'29" |
6.6 | 25'42" | 01:14'24" |