5.1 km | 00:28:24 | 05:32/km日期: 2021-01-22 22:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'56" / 05'43" / 05'19" / 05'25" / 05'20" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'23") | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.69 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3830.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'43" | 00:11'39" |
3 | 05'19" | 00:16'58" |
4 | 05'25" | 00:22'23" |
5 | 05'20" | 00:27'43" |
5.1 | 05'42" | 00:28'24" |