7.0 km | 00:39:22 | 05:37/km日期: 2021-01-22 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'45" / 05'34" / 05'29" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 427 / 427 |
| 2 | | 05'58" (+00'47") | 426 / 854 |
| 3 | | 05'54" (+00'43") | 426 / 1280 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 427 / 1707 |
| 5 | | 05'47" (+00'36") | 428 / 2136 |
| 6 | | 05'49" (+00'38") | 417 / 2553 |
| 7 | | 05'35" (+00'24") | 431 / 2985 |
| 8 | | 05'41" (+00'30") | 424 / 3409 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 419 / 3828 |
| 10 | | 05'23" (+00'12") | 429 / 4258 |
| 11 | | 05'29" (+00'18") | 424 / 4682 |
| 12 | | 05'25" (+00'14") | 426 / 5109 |
| 13 | | 05'26" (+00'15") | 426 / 5535 |
| 14 | | 05'16" (+00'05") | 430 / 5965 |
| 15 | | 05'18" (+00'07") | 430 / 6395 |
| 16 | | 05'11" | 420 / 6816 |
| 17 | | 05'26" (+00'15") | 188 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'45" | 00:17'42" |
| 4 | 05'34" | 00:23'16" |
| 5 | 05'29" | 00:28'45" |
| 6 | 05'21" | 00:34'06" |
| 7.0 | 05'16" | 00:39'24" |
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