張樹村 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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6.3 km | 00:44:41 | 07:06/km

日期: 2021-01-21 19:48 - 地點: 旱溪揮💨汗水 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'26" / 06'17" / 06'32" / 07'00" / 05'53" / 05'43" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'23" (+04'39")

992 / 992

2

06'19"

(16'38")

06'18" (+00'34")

1001 / 1994

3

06'37"

(23'15")

06'29" (+00'45")

1018 / 3012

4

07'00"

(30'15")

07'01" (+01'17")

996 / 4009

5

05'53"

(36'08")

05'52" (+00'08")

1002 / 5011

展開計圈分析

1月累積里程 : 124.70 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 陳瞬杰和其他 3 人說推

·

李百信晚安夜跑快樂喔~

2021-01-21 21:47 ·

張清榮下午好，小週末運動愉快，漂亮，讚哦，加油

2021-01-22 16:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	06'17"	00:16'43"
3	06'32"	00:23'15"
4	07'00"	00:30'15"
5	05'53"	00:36'08"
6	05'43"	00:41'51"
6.3	08'32"	00:44'22"

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