5.0 km | 00:24:10 | 04:48/km日期: 2021-01-20 20:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'35" / 04'53" / 04'57" / 04'53" / 04'46" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'39" (+00'19") | 398 / 803 |
| 3 | | 04'57" (+00'37") | 403 / 1207 |
| 4 | | 04'52" (+00'32") | 405 / 1612 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 403 / 2016 |
| 6 | | 04'54" (+00'34") | 405 / 2421 |
| 7 | | 04'52" (+00'32") | 400 / 2822 |
| 8 | | 05'03" (+00'43") | 396 / 3218 |
| 9 | | 04'50" (+00'30") | 403 / 3622 |
| 10 | | 04'53" (+00'33") | 397 / 4019 |
| 11 | | 04'58" (+00'38") | 394 / 4414 |
| 12 | | 04'41" (+00'21") | 403 / 4818 |
| 13 | | 04'27" (+00'07") | 207 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'53" | 00:09'28" |
| 3 | 04'57" | 00:14'25" |
| 4 | 04'53" | 00:19'18" |
| 5 | 04'46" | 00:24'04" |
| 5.0 | 04'27" | 00:24'11" |
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