8.4 km | 00:33:35 | 04:00/km日期: 2021-01-20 18:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'13" / 04'01" / 04'01" / 03'59" / 04'06" / 03'51" / 03'54" / 03'58" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'11") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'00" (+00'05") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 03'58" (+00'03") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 03'55" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'01" (+00'06") | 382 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'01" | 00:08'14" |
| 3 | 04'01" | 00:12'15" |
| 4 | 03'59" | 00:16'14" |
| 5 | 04'06" | 00:20'20" |
| 6 | 03'51" | 00:24'11" |
| 7 | 03'54" | 00:28'05" |
| 8 | 03'58" | 00:32'03" |
| 8.4 | 04'00" | 00:33'35" |
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