6.7 km | 01:06:06 | 09:47/km日期: 2021-01-21 07:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'08" / 11'27" / 09'26" / 10'10" / 08'08" / 10'12" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'23" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'27" (+03'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'26" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'10" (+02'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'12" (+02'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'26" (+00'19") | 748 / 6748 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 11'27" | 00:21'35" |
3 | 09'26" | 00:31'01" |
4 | 10'10" | 00:41'11" |
5 | 08'08" | 00:49'19" |
6 | 10'12" | 00:59'31" |
6.7 | 08'26" | 01:05'50" |