5.1 km | 00:25:15 | 04:54/km日期: 2021-01-22 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 04'39" / 04'47" / 04'53" / 04'39" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'28") | 376 / 376 |
| 2 | | 05'38" (+01'02") | 402 / 778 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 414 / 1192 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 418 / 1610 |
| 5 | | 04'40" (+00'04") | 416 / 2027 |
| 6 | | 04'49" (+00'13") | 407 / 2434 |
| 7 | | 04'51" (+00'15") | 418 / 2852 |
| 8 | | 04'47" (+00'11") | 417 / 3269 |
| 9 | | 04'48" (+00'12") | 409 / 3679 |
| 10 | | 04'51" (+00'15") | 411 / 4090 |
| 11 | | 04'44" (+00'08") | 414 / 4505 |
| 12 | | 04'36" | 422 / 4927 |
| 13 | | 04'16" | 211 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'39" | 00:10'26" |
| 3 | 04'47" | 00:15'13" |
| 4 | 04'53" | 00:20'06" |
| 5 | 04'39" | 00:24'45" |
| 5.1 | 03'43" | 00:25'16" |
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