6.8 km | 00:45:06 | 06:40/km日期: 2021-01-20 18:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'11" / 06'16" / 06'32" / 06'23" / 06'38" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'32") | 177 / 6177 |
| 8 | | 09'33" (+04'23") | 26 / 6203 |
| 9 | | 14'12" (+09'02") | 70 / 6273 |
| 10 | | 05'50" (+00'40") | 42 / 6316 |
| 11 | | 08'33" (+03'23") | 116 / 6433 |
| 12 | | 13'46" (+08'36") | 18 / 6451 |
| 13 | | 08'23" (+03'13") | 119 / 6570 |
| 14 | | 05'10" | 48 / 6619 |
| 15 | | 07'23" (+02'13") | 135 / 6754 |
| 16 | | 12'07" (+06'57") | 9 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 4 | 06'32" | 00:25'38" |
| 5 | 06'23" | 00:32'01" |
| 6 | 06'38" | 00:38'39" |
| 6.8 | 08'16" | 00:44'58" |
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