9.2 km | 01:26:02 | 09:19/km日期: 2021-01-21 18:01 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'49" / 09'08" / 08'43" / 09'06" / 09'46" / 09'13" / 10'06" / 09'28" / 09'27" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'12" (+01'30") | 221 / 9221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.37 km 
Brooks ghost12 累積 :
2530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'08" | 00:17'57" |
| 3 | 08'43" | 00:26'40" |
| 4 | 09'06" | 00:35'46" |
| 5 | 09'46" | 00:45'32" |
| 6 | 09'13" | 00:54'45" |
| 7 | 10'06" | 01:04'51" |
| 8 | 09'28" | 01:14'19" |
| 9 | 09'27" | 01:23'46" |
| 9.2 | 10'13" | 01:26'02" |
展開計圈分析
留言 
