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    sherryluo 新竹
    ID 479200
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    sherryluo  
    2.2 km | 00:16:55 | 07:39/km
    日期: 2021-01-20 17:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 07'46" / 07'24" / 08'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'44"  (07'44")
    		07'44" (+00'20")1000 / 1000
    2
    07'24"  (15'09")
    		07'24"1000 / 2000
    3
    01'46"  (16'55")
    		08'21" (+00'57")212 / 2212
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 118.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'46"00:07'46"
    207'24"00:15'10"
    2.208'22"00:16'57"

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