Gogo Lee 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gogo Lee 宜蘭
ID 464971

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33.5 km | 02:11:34 | 15.3 km/h

日期: 2021-01-21 15:22 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

13.53 (-14.37)

987 / 987

2

04'02"

(08'25")

15.06 (-12.84)

1009 / 1997

3

02'29"

(10'54")

24.16 (-3.75)

998 / 2995

4

04'14"

(15'08")

14.17 (-13.73)

996 / 3992

5

03'01"

(18'09")

20.11 (-7.80)

1006 / 4998

展開計圈分析

宜蘭

Gogo Lee

·

1月累積里程 : 33.51 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	4.2 %
2	14.9	-1.7 %
3	24.0	3.4 %
4	14.1	5.0 %
5	20.0	2.0 %
6	19.9	5.0 %
7	21.4	3.6 %
8	12.1	4.2 %
9	18.0	4.5 %
10	14.8	3.8 %
11	19.5	3.4 %
12	18.1	6.5 %
13	7.0	3.8 %
14	15.0	4.2 %
15	18.1	3.6 %
16	21.7	4.0 %
17	12.3	4.2 %
18	6.5	4.8 %
19	24.8	-3.0 %
20	23.5	-2.2 %
21	23.1	-4.7 %
22	22.4	-3.3 %
23	21.7	-4.4 %
24	18.8	-4.4 %
25	19.6	-3.2 %
26	19.9	-3.8 %
27	28.1	-2.1 %
28	25.2	-2.2 %
29	23.1	-3.7 %
30	18.1	-1.9 %
31	12.1	-1.5 %
32	18.8	-2.2 %
33	12.5	2.7 %
33.5	4.0	-1.8 %

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朋友動態

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