6.0 km | 00:58:59 | 09:48/km日期: 2021-01-20 16:28 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'52" / 10'43" / 09'19" / 09'52" / 09'20" / 08'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'43" | 00:21'35" |
| 3 | 09'19" | 00:30'54" |
| 4 | 09'52" | 00:40'46" |
| 5 | 09'20" | 00:50'06" |
| 6 | 08'49" | 00:58'55" |
| 6.0 | 07'57" | 00:59'00" |
展開計圈分析
留言 
