7.0 km | 00:49:03 | 06:58/km日期: 2021-01-19 18:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'44" / 06'48" / 07'08" / 06'57" / 07'06" / 07'06" / 07'09" / 03'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'48" | 00:13'32" |
| 3 | 07'08" | 00:20'40" |
| 4 | 06'57" | 00:27'37" |
| 5 | 07'06" | 00:34'43" |
| 6 | 07'06" | 00:41'49" |
| 7 | 07'09" | 00:48'58" |
| 7.0 | 03'07" | 00:49'03" |
留言 
