8.1 km | 00:50:47 | 06:15/km日期: 2021-01-19 22:18 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'09" / 06'17" / 06'15" / 06'19" / 06'16" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'15" | 00:31'15" |
| 6 | 06'19" | 00:37'34" |
| 7 | 06'16" | 00:43'50" |
| 8 | 06'15" | 00:50'05" |
| 8.1 | 06'02" | 00:50'49" |
展開計圈分析
留言 
