7.3 km | 00:42:49 | 05:51/km日期: 2021-01-16 07:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 41% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'15" / 06'04" / 05'40" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 05'07" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+03'07") | 1000 / 1000 | 164 / 73 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 2001 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3001 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1005 / 4007 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1002 / 5010 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 6010 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'08" | 1004 / 7014 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'06" | 306 / 7321 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'04" | 00:14'19" |
| 3 | 05'40" | 00:19'59" |
| 4 | 05'30" | 00:25'29" |
| 5 | 05'20" | 00:30'49" |
| 6 | 05'15" | 00:36'04" |
| 7 | 05'07" | 00:41'11" |
| 7.3 | 05'19" | 00:42'49" |
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