5.0 km | 00:40:38 | 08:05/km日期: 2021-01-21 15:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'46" / 07'17" / 07'36" / 07'22" / 07'21" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+05'33") | 16 / 5016 |
| 7 | | 13'03" (+05'46") | 7 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 07'17" | 00:18'03" |
| 3 | 07'36" | 00:25'39" |
| 4 | 07'22" | 00:33'01" |
| 5 | 07'21" | 00:40'22" |
| 5.0 | 12'37" | 00:40'40" |
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