8.0 km | 00:58:07 | 07:15/km日期: 2021-01-18 06:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'19" / 10'22" / 06'35" / 06'10" / 06'04" / 05'55" / 05'42" / 05'43" / 1283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+04'34") | 1000 / 1000 | 146 / 66 |
| 2 | | 10'21" (+04'37") | 1000 / 2000 | 153 / 63 |
| 3 | | 06'37" (+00'53") | 1002 / 3002 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1003 / 4006 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1001 / 5007 | 179 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6007 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'44" | 1001 / 7009 | 184 / 94 |
| 8 | | 06'49" (+01'05") | 991 / 8001 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 719.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'22" | 00:20'41" |
| 3 | 06'35" | 00:27'16" |
| 4 | 06'10" | 00:33'26" |
| 5 | 06'04" | 00:39'30" |
| 6 | 05'55" | 00:45'25" |
| 7 | 05'42" | 00:51'07" |
| 8 | 05'43" | 00:56'50" |
| 8.0 | 855'33" | 00:58'07" |
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