9.1 km | 00:57:45 | 06:19/km日期: 2021-01-19 18:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'02" / 06'13" / 06'25" / 06'26" / 06'25" / 06'31" / 06'27" / 06'25" / 06'06" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'36" | 133 / 9133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'13" | 00:12'15" |
3 | 06'25" | 00:18'40" |
4 | 06'26" | 00:25'06" |
5 | 06'25" | 00:31'31" |
6 | 06'31" | 00:38'02" |
7 | 06'27" | 00:44'29" |
8 | 06'25" | 00:50'54" |
9 | 06'06" | 00:57'00" |
9.1 | 05'36" | 00:57'45" |