5.6 km | 00:26:28 | 04:43/km日期: 2021-01-19 07:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'55" / 08'27" / 06'44" / 08'30" / 06'32" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'34") | 612 / 612 |
| 2 | | 04'45" (+00'25") | 631 / 1244 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 657 / 1901 |
| 4 | | 04'37" (+00'17") | 643 / 2545 |
| 5 | | 04'38" (+00'18") | 639 / 3184 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 658 / 3843 |
| 7 | | 04'23" (+00'03") | 654 / 4497 |
| 8 | | 04'20" | 654 / 5152 |
| 9 | | 06'20" (+02'00") | 451 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'27" | 00:15'22" |
| 3 | 06'44" | 00:22'06" |
| 4 | 08'30" | 00:30'36" |
| 5 | 06'32" | 00:37'08" |
| 5.6 | 05'58" | 00:40'44" |
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