10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km日期: 2021-01-19 16:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'27" / 05'19" / 07'05" / 04'24" / 04'18" / 04'04" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'18" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 05'19" | 00:32'26" |
| 7 | 07'05" | 00:39'31" |
| 8 | 04'24" | 00:43'55" |
| 9 | 04'18" | 00:48'13" |
| 10 | 04'04" | 00:52'17" |
| 10.1 | 03'12" | 00:52'39" |
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