5.1 km | 00:21:53 | 04:19/km日期: 2021-01-18 20:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'18" / 04'17" / 04'18" / 04'17" / 04'20" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'08") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'15" (+00'06") | 399 / 801 |
| 3 | | 04'15" (+00'06") | 407 / 1209 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 386 / 1596 |
| 5 | | 04'16" (+00'07") | 406 / 2002 |
| 6 | | 04'14" (+00'05") | 407 / 2410 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 400 / 2810 |
| 8 | | 04'19" (+00'10") | 397 / 3208 |
| 9 | | 04'13" (+00'04") | 411 / 3619 |
| 10 | | 04'16" (+00'07") | 413 / 4033 |
| 11 | | 04'09" | 405 / 4438 |
| 12 | | 04'25" (+00'16") | 404 / 4842 |
| 13 | | 04'45" (+00'36") | 195 / 5038 |
| 14 | | 11'03" (+06'54") | 19 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'17" | 00:08'35" |
| 3 | 04'18" | 00:12'53" |
| 4 | 04'17" | 00:17'10" |
| 5 | 04'20" | 00:21'30" |
| 5.1 | 06'39" | 00:21'53" |
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