9.7 km | 01:37:06 | 09:59/km日期: 2021-01-19 08:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 12386 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 06'33" / 19'19" / 12'05" / 08'39" / 06'55" / 07'12" / 13'23" / 08'30" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 1002 / 1002 | 179 / 90 |
2 | | 06'34" (+00'25") | 1003 / 2006 | 166 / 91 |
3 | | 20'19" (+14'10") | 1002 / 3008 | 59 / 83 |
4 | | 12'31" (+06'22") | 1000 / 4009 | 119 / 66 |
5 | | 08'19" (+02'10") | 1002 / 5011 | 151 / 79 |
6 | | 06'38" (+00'29") | 1001 / 6012 | 174 / 86 |
7 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 7013 | 166 / 80 |
8 | | 13'36" (+07'27") | 1000 / 8013 | 118 / 62 |
9 | | 08'30" (+02'21") | 1001 / 9015 | 144 / 81 |
10 | | 09'40" (+03'31") | 703 / 9718 | 141 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'33" | 00:12'41" |
3 | 19'19" | 00:32'00" |
4 | 12'05" | 00:44'05" |
5 | 08'39" | 00:52'44" |
6 | 06'55" | 00:59'39" |
7 | 07'12" | 01:06'51" |
8 | 13'23" | 01:20'14" |
9 | 08'30" | 01:28'44" |
9.7 | 11'37" | 01:37'06" |