李維君 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

李維君台北市
ID 523640

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6.2 km | 00:34:36 | 05:37/km

日期: 2021-01-19 08:09 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'45" / 06'04" / 05'50" / 05'22" / 04'42" / 04'56" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+02'04")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'49")

06'04" (+01'23")

1000 / 2000

3

05'50"

(18'39")

05'50" (+01'09")

1000 / 3000

4

05'21"

(24'01")

05'21" (+00'40")

1000 / 4000

5

04'41"

(28'43")

04'41"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 194.74 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'04"	00:12'49"
3	05'50"	00:18'39"
4	05'22"	00:24'01"
5	04'42"	00:28'43"
6	04'56"	00:33'39"
6.2	06'02"	00:34'36"

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