6.0 km | 00:52:05 | 08:40/km日期: 2021-01-18 06:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'56" / 09'15" / 08'44" / 08'23" / 08'26" / 08'14" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'12" (+10'58") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'15" | 00:18'11" |
| 3 | 08'44" | 00:26'55" |
| 4 | 08'23" | 00:35'18" |
| 5 | 08'26" | 00:43'44" |
| 6 | 08'14" | 00:51'58" |
| 6.0 | 19'26" | 00:52'05" |
ricky tseng 說推
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