蘇月雯 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇月雯高雄
ID 97394

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4.0 km | 00:23:25 | 05:49/km

日期: 2021-01-18 18:44 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'04" / 05'53" / 05'48" / 287'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'34")

993 / 993

2

05'52"

(11'51")

05'52" (+00'25")

997 / 1991

3

05'54"

(17'45")

05'50" (+00'23")

1011 / 3002

4

05'24"

(23'09")

05'27"

989 / 3992

5

00'04"

(23'13")

04'23"

15 / 4007

1月累積里程 : 17.31 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 5速男和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	05'48"	00:17'45"
4.0	05'25"	00:23'13"

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