5.0 km | 00:23:33 | 04:42/km日期: 2021-01-20 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'59" / 04'42" / 04'38" / 04'31" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'57" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 287.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'42" | 00:09'41" |
| 3 | 04'38" | 00:14'19" |
| 4 | 04'31" | 00:18'50" |
| 5 | 04'34" | 00:23'24" |
| 5.0 | 02'51" | 00:23'25" |
留言 
