eason_chou88 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

eason_chou88 新竹
ID 187752

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6.5 km | 00:42:52 | 06:38/km

日期: 2014-12-31 14:34 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'32" / 06'20" / 06'36" / 06'18" / 07'37" / 07'15" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'31"

1003 / 1003

2

06'20"

(11'52")

06'19" (+00'48")

1000 / 2003

3

06'30"

(18'22")

06'31" (+01'00")

996 / 2999

4

06'24"

(24'46")

06'23" (+00'52")

1002 / 4001

5

07'42"

(32'28")

07'34" (+02'03")

1016 / 5018

展開計圈分析

12月累積里程 : 154.75 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Cooper Kung, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'20"	00:11'52"
3	06'36"	00:18'28"
4	06'18"	00:24'46"
5	07'37"	00:32'23"
6	07'15"	00:39'38"
6.5	06'59"	00:42'52"

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