Ming-guei Shiau 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-guei Shiau 彰化
ID 381612

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Ming-guei Shiau

8.2 km | 00:57:03 | 06:56/km

日期: 2021-01-21 06:27 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'56" / 06'41" / 06'46" / 07'48" / 07'07" / 06'40" / 06'57" / 06'39" / 08'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'41"	00:13'37"
3	06'46"	00:20'23"
4	07'48"	00:28'11"
5	07'07"	00:35'18"
6	06'40"	00:41'58"
7	06'57"	00:48'55"
8	06'39"	00:55'34"
8.3	07'06"	00:57'23"

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