3.2 km | 00:21:03 | 06:34/km日期: 2021-01-18 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'09" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'00") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 175~213 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 213~240 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 240~248 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 248~263 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 263~270 | 97.5~100% |
| 最大心率為270 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'09" | 00:19'07" |
| 3.2 | 07'06" | 00:20'32" |
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