7.3 km | 00:40:21 | 05:30/km日期: 2021-01-19 05:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 05'11" / 05'26" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'46") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'11" | 00:12'14" |
| 3 | 05'26" | 00:17'40" |
| 4 | 05'33" | 00:23'13" |
| 5 | 05'30" | 00:28'43" |
| 6 | 05'32" | 00:34'15" |
| 7 | 05'31" | 00:39'46" |
| 7.3 | 05'57" | 00:41'46" |
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