1st 500m - 12:02
2nd 500m - 12:29 (累積24:31)
3rd 500m - 12:34 (累積37:05)

不能跑步的日子ing...
這個假期因為休跑，跟武強回到花蓮老家跟家人相聚和見見老同學，我們也第一次較長的旅行往花東走走晃晃，沒有緊湊的行程，實在的放鬆了三天，東部真是好山好水的地方，2014年的最後用旅行來ending很開心!

今天跟PTT一起在大禮堂看箱根驛傳，超級熱血的，跑者用儘全力努力為自己的學校取得好成績，跑完那刻都接近昏倒要人接住，想起自己測5000，總是被認為太混，但也實在不明白為何短距成績就是這麼差勁，看到明年5000測速時程表出來了，心中也期盼自己新的一年總要有所進步吧！目標自己能進步到24分！若做不到也要學一下箱根終點要倒一下XD

因為不能跑，這個假期完全是增肥行程沒運動，超級心虛的，晚上去貝克漢游泳，1500公尺37:05, 本以為會游不動，沒想到還游出最佳成績，應該是休跑太久二隻腿鬆到要爆炸的原因吧！那等我可以跑的日子也能有同樣奇蹟就好！