7.6 km | 00:53:54 | 07:04/km日期: 2021-01-19 10:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'24" / 07'13" / 06'51" / 06'48" / 06'48" / 07'23" / 06'43" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'13") | 377 / 5377 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 6377 |
| 8 | | 12'09" (+06'24") | 145 / 6522 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7522 |
| 10 | | 09'41" (+03'56") | 105 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 07'13" | 00:10'37" |
| 3 | 06'51" | 00:17'28" |
| 4 | 06'48" | 00:24'16" |
| 5 | 06'48" | 00:31'04" |
| 6 | 07'23" | 00:38'27" |
| 7 | 06'43" | 00:45'10" |
| 7.6 | 06'41" | 00:49'22" |
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