11.1 km | 01:17:11 | 06:57/km日期: 2021-01-17 18:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 12898 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 07'37" / 07'10" / 07'24" / 07'23" / 07'09" / 06'40" / 06'33" / 06'19" / 06'49" / 06'30" / 06'45" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 1000 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 1001 / 2001 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'27" (+00'59") | 1001 / 3002 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'22" (+00'54") | 1001 / 4004 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 1001 / 5005 | 165 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 6007 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 7007 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'28" | 1002 / 8009 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'54" (+00'26") | 1001 / 9011 | 164 / 87 |
| 10 | | 06'30" (+00'02") | 1002 / 10013 | 166 / 92 |
| 11 | | 06'44" (+00'16") | 1001 / 11014 | 166 / 89 |
| 12 | | 07'16" (+00'48") | 66 / 11081 | 157 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'10" | 00:14'47" |
| 3 | 07'24" | 00:22'11" |
| 4 | 07'23" | 00:29'34" |
| 5 | 07'09" | 00:36'43" |
| 6 | 06'40" | 00:43'23" |
| 7 | 06'33" | 00:49'56" |
| 8 | 06'19" | 00:56'15" |
| 9 | 06'49" | 01:03'04" |
| 10 | 06'30" | 01:09'34" |
| 11 | 06'45" | 01:16'19" |
| 11.1 | 10'34" | 01:17'11" |
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