10.3 km | 01:12:10 | 07:00/km日期: 2021-01-23 07:56 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 187 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 13946 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'58" / 07'07" / 06'50" / 07'00" / 06'41" / 06'56" / 06'59" / 07'01" / 06'59" / 06'46" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1002 / 1002 | 199 / 71 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1001 / 2003 | 198 / 69 |
| 3 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 3003 | 200 / 72 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1001 / 4005 | 195 / 71 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5005 | 194 / 74 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1002 / 6008 | 192 / 74 |
| 7 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 7008 | 188 / 74 |
| 8 | | 07'08" (+00'17") | 1002 / 8010 | 186 / 74 |
| 9 | | 07'03" (+00'12") | 1002 / 9012 | 188 / 75 |
| 10 | | 06'52" (+00'01") | 1001 / 10014 | 189 / 76 |
| 11 | | 06'10" | 272 / 10286 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.16 km 
赤腳 10.5 累積 :
1923.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'07" | 00:14'05" |
| 3 | 06'50" | 00:20'55" |
| 4 | 07'00" | 00:27'55" |
| 5 | 06'41" | 00:34'36" |
| 6 | 06'56" | 00:41'32" |
| 7 | 06'59" | 00:48'31" |
| 8 | 07'01" | 00:55'32" |
| 9 | 06'59" | 01:02'31" |
| 10 | 06'46" | 01:09'17" |
| 10.3 | 10'01" | 01:12'10" |
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