11.1 km | 00:57:10 | 05:07/km日期: 2021-01-17 07:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'37" / 06'45" / 06'49" / 06'17" / 04'58" / 06'04" / 04'47" / 05'27" / 06'03" / 07'50" / 05'31" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'45" | 00:14'22" |
| 3 | 06'49" | 00:21'11" |
| 4 | 06'17" | 00:27'28" |
| 5 | 04'58" | 00:32'26" |
| 6 | 06'04" | 00:38'30" |
| 7 | 04'47" | 00:43'17" |
| 8 | 05'27" | 00:48'44" |
| 9 | 06'03" | 00:54'47" |
| 10 | 07'50" | 01:02'37" |
| 11 | 05'31" | 01:08'08" |
| 11.1 | 04'30" | 01:08'46" |
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