7.0 km | 01:12:19 | 10:19/km日期: 2021-01-20 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'19" / 05'58" / 08'14" / 09'17" / 11'45" / 11'22" / 20'28" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+05'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'28" (+14'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 53'16" (+47'19") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 05'58" | 00:09'17" |
| 3 | 08'14" | 00:17'31" |
| 4 | 09'17" | 00:26'48" |
| 5 | 11'45" | 00:38'33" |
| 6 | 11'22" | 00:49'55" |
| 7 | 20'28" | 01:10'23" |
| 7.0 | 37'35" | 01:10'26" |
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