6.0 km | 00:34:00 | 05:39/km日期: 2021-01-18 16:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'27" / 05'37" / 12'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'17") | 1003 / 1003 | 162 / 106 |
2 | | 05'43" (+00'15") | 1004 / 2008 | 164 / 106 |
3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3008 | 164 / 108 |
4 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 4011 | 167 / 106 |
5 | | 05'28" | 1005 / 5016 | 166 / 109 |
6 | | 05'32" (+00'04") | 1003 / 6019 | 167 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'45" | 00:11'31" |
3 | 05'37" | 00:17'08" |
4 | 05'38" | 00:22'46" |
5 | 05'27" | 00:28'13" |
6 | 05'37" | 00:33'50" |
6.0 | 12'49" | 00:34'00" |