10.6 km | 01:46:09 | 10:01/km日期: 2021-01-16 11:05 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'24" / 09'33" / 07'30" / 17'51" / 08'15" / 09'09" / 09'28" / 10'25" / 11'54" / 09'51" / 22'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+04'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+02'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'17" (+14'48") | 585 / 10585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'33" | 00:17'57" |
| 3 | 07'30" | 00:25'27" |
| 4 | 17'51" | 00:43'18" |
| 5 | 08'15" | 00:51'33" |
| 6 | 09'09" | 01:00'42" |
| 7 | 09'28" | 01:10'10" |
| 8 | 10'25" | 01:20'35" |
| 9 | 11'54" | 01:32'29" |
| 10 | 09'51" | 01:42'20" |
| 10.6 | 22'20" | 01:55'25" |
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