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鄧 翠玉
基隆
ID 226931
26 位追隨者
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鄧 翠玉
86.0 km
|
03:33:14
|
24.2 km/h
日期:
2021-01-17 07:13
-
總爬升:
570 m
-
卡路里:
496 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.48 (-10.87)
997 / 997
2
03'22"
(06'48")
17.82 (-10.52)
997 / 1994
3
03'05"
(09'53")
19.78 (-8.57)
1011 / 3006
4
02'09"
(12'02")
28.35
1013 / 4019
5
02'18"
(14'20")
26.09 (-2.26)
994 / 5014
展開計圈分析
6
03'46"
(18'06")
16.00 (-12.35)
1001 / 6015
7
03'28"
(21'34")
17.39 (-10.96)
1002 / 7017
8
03'00"
(24'34")
20.22 (-8.12)
1008 / 8026
9
04'09"
(28'43")
14.46 (-13.89)
999 / 9026
10
02'33"
(31'16")
23.84 (-4.51)
1007 / 10033
11
05'25"
(36'41")
11.25 (-17.10)
1013 / 11047
12
09'17"
(45'58")
6.45 (-21.89)
997 / 12045
13
02'56"
(48'54")
20.57 (-7.78)
1004 / 13049
14
03'02"
(51'56")
20.00 (-8.35)
1010 / 14060
15
03'01"
(54'57")
20.00 (-8.35)
1002 / 15062
16
02'59"
(57'56")
20.34 (-8.01)
1011 / 16074
17
04'37"
(01:02'33")
13.14 (-15.21)
1008 / 17082
18
02'29"
(01:05'02")
24.16 (-4.19)
994 / 18077
19
03'01"
(01:08'03")
20.34 (-8.01)
1020 / 19097
20
04'20"
(01:12'23")
13.79 (-14.55)
995 / 20092
21
04'17"
(01:16'40")
14.01 (-14.34)
999 / 21091
22
02'18"
(01:18'58")
26.67 (-1.68)
1019 / 22110
23
02'18"
(01:21'16")
26.09 (-2.26)
995 / 23106
24
01:01'28"
(02:22'44")
0.63 (-27.72)
645 / 23752
25
00'03"
(02:22'47")
19.46 (-8.89)
16 / 23768
26
09'06"
(02:31'53")
0.23 (-28.11)
35 / 23803
27
14'26"
(02:46'19")
0.36 (-27.98)
87 / 23891
28
00'06"
(02:46'25")
8.65 (-19.69)
14 / 23905
29
00'16"
(02:46'41")
3.66 (-24.69)
16 / 23922
30
00'04"
(02:46'45")
13.48 (-14.86)
14 / 23937
31
03'02"
(02:49'47")
13.95 (-14.39)
704 / 24641
32
03'06"
(02:52'53")
19.35 (-8.99)
995 / 25637
33
03'41"
(02:56'34")
16.51 (-11.83)
1011 / 26649
34
03'37"
(03:00'11")
16.59 (-11.76)
996 / 27645
35
05'16"
(03:05'27")
11.50 (-16.84)
1008 / 28654
36
06'08"
(03:11'35")
9.81 (-18.54)
1000 / 29655
37
04'02"
(03:15'37")
14.88 (-13.47)
999 / 30654
38
04'48"
(03:20'25")
12.63 (-15.71)
1007 / 31661
39
03'13"
(03:23'38")
18.85 (-9.50)
1007 / 32669
40
08'24"
(03:32'02")
2.78 (-25.56)
389 / 33058
1月累積里程 :
86.00 km
Android - OPPO CPH1920 上傳
| 3 years ago
陳立仁
,
方大帥
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
-4.0 %
2
17.7
1.5 %
3
19.8
4.7 %
4
28.6
4.4 %
5
25.5
-6.3 %
6
16.1
6.5 %
7
17.3
4.2 %
8
20.0
-5.0 %
9
14.6
6.7 %
10
23.4
6.2 %
11
11.2
-7.3 %
12
6.5
-3.6 %
13
20.2
-5.4 %
14
20.3
7.8 %
15
20.3
5.3 %
16
20.0
9.8 %
17
13.0
-7.8 %
18
23.7
-4.3 %
19
20.2
5.2 %
20
13.6
-4.8 %
21
14.4
8.2 %
22
25.7
4.5 %
23
26.5
4.0 %
24
0.7
27.3 %
25
16.2
-4.0 %
26
14.4
8.9 %
27
20.7
-8.4 %
28
15.5
7.3 %
29
11.1
13.0 %
30
8.5
16.7 %
31
22.5
-5.7 %
32
12.2
12.0 %
33
19.8
4.2 %
33.1
0.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.4 km
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