10.0 km | 00:51:47 | 05:10/km日期: 2021-01-17 15:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'09" / 05'04" / 05'00" / 04'51" / 04'33" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
11 | | 03'05" | 8 / 10008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.44 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
400.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'27" | 00:11'01" |
3 | 05'24" | 00:16'25" |
4 | 05'23" | 00:21'48" |
5 | 05'21" | 00:27'09" |
6 | 05'09" | 00:32'18" |
7 | 05'04" | 00:37'22" |
8 | 05'00" | 00:42'22" |
9 | 04'51" | 00:47'13" |
10 | 04'33" | 00:51'46" |
10.0 | 03'42" | 00:51'48" |