10.2 km | 00:58:42 | 05:45/km日期: 2021-01-20 17:39 - 地點: 八堡圳廊道~高鐵園區 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'31" / 05'22" / 05'20" / 05'54" / 06'00" / 06'15" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 2003 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 3005 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 4007 | 162 / 108 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 5008 | 164 / 109 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 6009 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'20" | 1002 / 7012 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'56" (+00'36") | 1001 / 8014 | 169 / 99 |
| 9 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 9014 | 169 / 97 |
| 10 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 10014 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'08" (+00'48") | 184 / 10199 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.00 km 
母子鱷魚 Y拖淺綠2 累積 :
1463.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'41" | 00:22'57" |
| 5 | 05'31" | 00:28'28" |
| 6 | 05'22" | 00:33'50" |
| 7 | 05'20" | 00:39'10" |
| 8 | 05'54" | 00:45'04" |
| 9 | 06'00" | 00:51'04" |
| 10 | 06'15" | 00:57'19" |
| 10.2 | 06'55" | 00:58'42" |
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