巫秀美 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

巫秀美基隆
ID 444961

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5.7 km | 01:01:18 | 10:50/km

日期: 2021-01-18 07:01 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 37 - 溫度: 11°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'14" / 07'52" / 10'24" / 09'26" / 12'02" / 16'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'08" (+02'15")

998 / 998

2

07'59"

(18'06")

07'53"

1011 / 2009

3

10'24"

(28'30")

10'23" (+02'30")

1001 / 3010

4

09'26"

(37'56")

09'28" (+01'35")

995 / 4006

5

12'13"

(50'09")

12'03" (+04'10")

1013 / 5020

6

10'38"

(01:00'47")

16'41" (+08'48")

636 / 5657

1月累積里程 : 33.54 km

Android - OPPO CPH2015 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	07'52"	00:18'06"
3	10'24"	00:28'30"
4	09'26"	00:37'56"
5	12'02"	00:49'58"
5.7	16'27"	01:00'47"

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